Um espaço de acolhimento, reflexão e sentido
Motivos para fazer terapia
Cuidar da sua saúde mental no mundo digital
O excesso de telas, notificações e comparações constantes afeta o sono, a autoestima e a concentração. A terapia ajuda a criar limites saudáveis e a recuperar equilíbrio emocional.
Desenvolver autocuidado e prevenção emocional
Terapia não é só para crises. É um espaço para se conhecer melhor, fortalecer a autoestima e prevenir ansiedade, estresse e esgotamento antes que eles se intensifiquem.
Ter um espaço seguro para falar sobre suas emoções
Online ou presencial, a terapia se adapta à sua rotina. O mais importante é ter um espaço seguro para falar, refletir e construir mudanças reais no seu tempo.
Melhorar relações pessoais e profissionais
Ao se entender melhor, você se comunica com mais clareza, lida melhor com conflitos e constrói relações mais saudáveis no trabalho, na família e na vida afetiva.
Atendimento psicológico online e presencial no Rio de Janeiro
Ofereço atendimento psicológico presencial em Copacabana, além de sessões online para quem busca acolhimento, equilíbrio emocional e suporte profissional. Seja presencial ou à distância, o cuidado psicológico é realizado com sigilo, ética e foco no bem-estar.